Modalities | Modalidades
Evidence based, trauma informed & holistic therapy
Acknowledgment of Ancestral Roots
At Rincon Curativo, we honor and acknowledge the rich ancestral roots of the healing modalities we utilize in our work. Many of these practices, including [ IFS, EMDR, etc.], originate from non-Western traditions that have been passed down through generations.
We recognize the wisdom and cultural significance embedded in these rituals and strive to respect and preserve their original context. It is our intention to integrate these modalities ethically and responsibly, ensuring that the voices and histories of the cultures they come from are celebrated and acknowledged.
We are committed to fostering a healing environment that honors these traditions and promotes a deeper understanding of their importance in our collective journey toward wellness.
Internal Family Systems and Intimacy From the Inside Out (IFS & IFIO)
Internal Family Systems (IFS) therapy helps you understand the various 'parts' or aspects of your inner self—such as protectors, exiles, and core self—that make up your internal family system. Each part has unique roles, beliefs, and motivations shaped by past experiences, often designed to protect you or manage difficult emotions. IFS works to foster harmony among these parts, encouraging self-compassion, healing, and inner balance. Through IFIO, a relationally-focused application of IFS, this approach can also support couples in understanding and nurturing each other's internal systems, fostering greater intimacy and empathy. Together, IFS and IFIO help individuals and partners build healthier internal and relational dynamics, creating a supportive foundation for engaging with the world.
La terapia de Sistemas de Familia Interna (IFS) le ayuda a comprender las diversas 'partes' o aspectos de su ser interno, como protectores, exiliados y el ser central, que forman su sistema familiar interno. Cada parte tiene roles, creencias y motivaciones únicas que se han formado a partir de experiencias pasadas y que suelen estar diseñadas para protegerlo o manejar emociones difíciles. El IFS trabaja para crear armonía entre estas partes, fomentando la autocompasión, la sanación y el equilibrio interno. A través de IFIO, una aplicación relacional de IFS, este enfoque también puede apoyar a las parejas en comprender y cuidar los sistemas internos del otro, promoviendo una mayor intimidad y empatía. Juntos, el IFS y el IFIO ayudan a individuos y parejas a construir dinámicas internas y relacionales más saludables, creando una base de apoyo para relacionarse con el mundo.
Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is a trauma-focused therapeutic approach that enables the brain to reprocess traumatic memories and experiences, leveraging its natural ability to heal. By using guided eye movements or other forms of bilateral stimulation, EMDR helps to reduce the emotional intensity of traumatic memories, allowing individuals to integrate past experiences more adaptively. This technique is especially effective for those healing from relational and childhood trauma, helping to break cycles of pain and restore a sense of safety and resilience.
Una modalidad de trauma que nos permite reprocesar recuerdos y experiencias traumáticas utilizando la capacidad innata del cerebro para sanar. EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico enfocado en el trauma que permite al cerebro reprocesar recuerdos y experiencias traumáticas, aprovechando su capacidad innata para sanar. Utilizando movimientos oculares guiados u otras formas de estimulación bilateral, el EMDR ayuda a reducir la intensidad emocional de los recuerdos traumáticos, permitiendo que las personas integren sus experiencias pasadas de manera más adaptativa. Esta técnica es especialmente efectiva para quienes están sanando de traumas relacionales e infantiles, ayudando a romper ciclos de dolor y a restaurar una sensación de seguridad y resiliencia.
Brain spotting
Brainspotting is a powerful and focused therapeutic approach that helps individuals access and process deep-seated trauma by identifying specific ‘brainspots’—points in the visual field that correspond to areas of the brain where memories, emotions, and unresolved experiences are stored. These brainspots act as gateways to the unconscious, allowing us to tap into the emotional and physiological responses tied to trauma. By utilizing bilateral stimulation, whether through guided eye movements or other techniques, brainspotting helps to unlock and release trauma that may have been stuck for years, facilitating healing on both an emotional and physical level. This approach respects the brain’s innate ability to heal, guiding individuals to process trauma at their own pace while fostering profound shifts in self-awareness, emotional regulation, and resilience. Brainspotting is especially effective for those working through relational, childhood, and complex trauma, as it creates a safe space to uncover and integrate these deep-seated experiences, ultimately helping to restore a sense of balance, safety, and wholeness.
El brainspotting es un enfoque terapéutico poderoso y enfocado que ayuda a las personas a acceder y procesar traumas profundamente arraigados al identificar ‘puntos cerebrales’ específicos: puntos en el campo visual que corresponden a áreas del cerebro donde se almacenan recuerdos, emociones y experiencias no resueltas. Estos puntos cerebrales actúan como puertas de acceso al inconsciente, permitiéndonos conectar con las respuestas emocionales y fisiológicas vinculadas al trauma. Al utilizar estimulación bilateral, ya sea a través de movimientos oculares guiados u otras técnicas, el brainspotting ayuda a desbloquear y liberar traumas que han permanecido atrapados durante años, facilitando la sanación tanto a nivel emocional como físico. Este enfoque respeta la capacidad innata del cerebro para sanar, guiando a las personas a procesar el trauma a su propio ritmo, fomentando cambios profundos en la autoconciencia, regulación emocional y resiliencia. El brainspotting es especialmente efectivo para quienes trabajan con traumas relacionales, de la infancia o complejos, ya que crea un espacio seguro para descubrir e integrar estas experiencias profundamente arraigadas, ayudando finalmente a restaurar un sentido de equilibrio, seguridad e integridad.
Relational- Cultural Therapy
Therapy that at its core is centered around building a mutually satisfying and safe relationship to improve your well being. Relational and cultural therapy is centered around creating a safe, mutually respectful therapeutic relationship that honors your unique background and lived experiences. This approach emphasizes the importance of trust and connection, providing a supportive space to explore relational patterns, cultural identity, and core beliefs. By nurturing a foundation of safety and mutual understanding, relational and cultural therapy aims to empower you, enhance your well-being, and support personal and collective healing.
La terapia relacional y cultural se centra en crear una relación terapéutica segura y respetuosa que honre su historia y experiencias únicas. Este enfoque destaca la importancia de la confianza y la conexión, brindando un espacio de apoyo para explorar patrones relacionales, identidad cultural y creencias profundas. Al nutrir una base de seguridad y comprensión mutua, la terapia relacional y cultural busca empoderarlo, mejorar su bienestar y apoyar la sanación personal y colectiva.
Attachment
Attachment therapy focuses on understanding how early childhood attachment and relational patterns shape the way we connect with others, view ourselves, and navigate the world. These early experiences lay the foundation for our sense of safety, trust, and emotional intimacy. By exploring and healing attachment wounds, attachment therapy helps to identify and shift patterns that may impact our partnerships, self-worth, and interactions with others. This approach encourages building healthier, more secure relationships with ourselves and those around us, fostering resilience and well-being.
La terapia de apego se enfoca en comprender cómo los patrones de apego y relaciones tempranas de la infancia moldean la forma en que nos conectamos con los demás, nos vemos a nosotros mismos y navegamos el mundo. Estas experiencias tempranas sientan las bases para nuestra sensación de seguridad, confianza e intimidad emocional. Al explorar y sanar las heridas de apego, la terapia de apego ayuda a identificar y transformar patrones que pueden afectar nuestras relaciones de pareja, autoestima y nuestras interacciones con los demás. Este enfoque promueve la construcción de relaciones más sanas y seguras con nosotros mismos y con quienes nos rodean, fomentando la resiliencia y el bienestar.
Somatic Therapy
Somatic therapy is a therapeutic approach that emphasizes the profound connection between the body and mind. It helps individuals become more attuned to the physical sensations, movements, and responses their bodies are experiencing. Through this work, we explore how emotions, memories, and past traumas are often stored in the body, manifesting as tension, discomfort, or other physical sensations. By learning to listen to and honor these messages, somatic therapy allows for the release of pent-up emotions, healing of trauma, and the restoration of balance within the nervous system. Together, we engage in practices that build a deeper connection to your body, enabling you to access its wisdom and integrate emotional experiences in a holistic way. This approach fosters self-awareness, resilience, and a deeper sense of empowerment, as it helps you reclaim control over your body’s responses and supports your overall well-being.
La terapia somática es un enfoque terapéutico que enfatiza la profunda conexión entre el cuerpo y la mente. Ayuda a las personas a sintonizar con las sensaciones físicas, los movimientos y las respuestas que su cuerpo está experimentando. A través de este trabajo, exploramos cómo las emociones, recuerdos y traumas pasados suelen estar almacenados en el cuerpo, manifestándose como tensiones, molestias u otras sensaciones físicas. Al aprender a escuchar y honrar estos mensajes, la terapia somática permite liberar emociones reprimidas, sanar traumas y restaurar el equilibrio dentro del sistema nervioso. Juntos, nos involucramos en prácticas que construyen una conexión más profunda con su cuerpo, lo que le permite acceder a su sabiduría e integrar las experiencias emocionales de manera holística. Este enfoque fomenta la autoconciencia, la resiliencia y un sentido más profundo de empoderamiento, ya que le ayuda a recuperar el control sobre las respuestas de su cuerpo y apoya su bienestar general.
Holistic Therapy
Holistic therapy focuses on the deep, interconnected relationship between your mind, body, and spirit. It invites you to engage with all aspects of yourself—acknowledging how your mental, emotional, physical, and spiritual states are intertwined. By learning to listen attentively to your body’s needs, desires, and the stories it carries, this approach helps uncover the root causes of your challenges, often hidden in past trauma or unprocessed emotions. Together, we explore how these layers of your being influence each other and create patterns in your life. Holistic therapy supports healing by integrating different therapeutic modalities—whether somatic, emotional, relational, or spiritual—to create a well-rounded healing experience. This approach honors your unique journey and empowers you to heal on all levels, fostering balance, self-awareness, and a deeper connection to your true self.
La terapia holística se enfoca en la profunda relación interconectada entre tu mente, cuerpo y espíritu. Te invita a involucrarte con todos los aspectos de ti mismo, reconociendo cómo tus estados mentales, emocionales, físicos y espirituales están entrelazados. Al aprender a escuchar atentamente las necesidades, los deseos y las historias que tu cuerpo guarda, este enfoque ayuda a descubrir las causas profundas de tus desafíos, a menudo ocultas en traumas pasados o emociones no procesadas. Juntos, exploramos cómo estas capas de tu ser se influencian mutuamente y crean patrones en tu vida. La terapia holística apoya la sanación al integrar diferentes modalidades terapéuticas, ya sea somática, emocional, relacional o espiritual, para crear una experiencia de sanación completa. Este enfoque honra tu viaje único y te empodera para sanar en todos los niveles, fomentando el equilibrio, la autoconciencia y una conexión más profunda con tu verdadero ser.
